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¿Estás buscando el mejor colchón para el dolor de espalda? Es difícil saber qué colchones del mercado son los adecuados para tus necesidades sin dormir en ellos primero durante una temporada, por ello, nuestra idea con este artículo es desarrollar consejos para evitar dolores de espalda.
¡Empezamos!
¿Qué tipo de colchón es mejor para los dolores de espalda?
El mejor colchón para los dolores de espalda, cervicales, de caderas y cuello son los de tipo viscoelástico, debido a que la espuma viscoelástica y su elasticidad natural, se adapta a la curvatura natural de la columna vertebral y favorece el apoyo lumbar.
¿Qué es mejor para el dolor de espalda colchones de muelles o viscoelásticos?
Los colchones viscoelásticos son mejores para el dolor de espalda que los de muelles, principalmente porque la espuma de memoria se adapta al cuerpo y proporciona una reducción de la presión en la espalda y los lumbares, ofreciendo mejor apoyo. En cambio, los colchones de muelles tienen el problema de que no ejercen presión uniforme en todo el cuerpo, razón por la que incluso llegan a agravar el dolor de espalda.
Si te has decantado por la opción de los colchones viscoelásticos, puedes hacer clic en el enlace para ver nuestro catálogo.
¿Cuál es la firmeza recomendada de un colchón para el dolor de espalda?
La firmeza recomendada de un colchón para el dolor de espalda es la media. La cual proporciona suficiente dureza para soportar el peso del cuerpo y mantiene alineada la columna vertebral, además, de que tiene suficiente elasticidad para acunar y amoldarse a las partes más pesadas del cuerpo, evitando tensiones en las caderas o los hombros.
Estos resultados provienen de un estudio publicado el 8 de diciembre de 2021 sobre ¿Qué tipo de colchón elegir para evitar dolores de espalda y mejorar la calidad del sueño?.
Preguntas Frecuentes sobre los dolores de espalda
¿Por qué me despierto con dolor de espalda?
Si te despiertas con dolor de espalda por las mañanas, es porque debe haber una mala postura al dormir, por el colchón o por la almohada. Otra razón puede ser porque tiene algún tipo de enfermedad. Los dolores cervicales o lumbares suelen provenir por la rigidez y desequilibrio de los músculos al dormir.
¿Cómo hay que dormir cuando te duele la espalda?
Si te duele la espalda al dormir, se recomienda tumbarte de lado, apoyando la almohada entre las rodillas y en una posición neutra, sin arquear la columna. Esta posición ayuda a reducir el dolor lumbar y mantener una correcta alineación de la columna vertebral. También tienes otras opciones como dormir en posición fetal, tumbado sobre una posición reclinada, dormir boca abajo con una almohada en la barriga o colocar una almohada en la rodilla mientras estás boca arriba.
¿Has resuelto tu duda? Si es así, puedes echar un vistazo a nuestro catálogo de colchones, donde tenemos tanto de muelles ensacados como encapsulados. En caso de querer algo más concreto, siempre puedes optar por preguntar al equipo comercial.
Los mejores colchones para dolores de espalda
En esta sección hemos establecido los mejores colchones para dolores de espalda según nuestra experiencia.
Colchón Thermosensity
Esta revolucionaria pieza de la tecnología del sueño está aquí para revolucionar su experiencia de sueño y evitar los dolores de espalda. La construcción única de una sola pieza garantiza la máxima durabilidad, mientras que el sistema de canales de ventilación y la capa de aire-tek aseguran que los durmientes calurosos estén acogedores y cómodos. Además, con un núcleo doble transpiral de titanio para el soporte y la suavidad y comodidad del sistema Eurotop, puede estar tranquilo sabiendo que dormirá a pierna suelta. Y no se olvide de la cara verano/invierno: proporciona la máxima transpirabilidad, asegurándose de que esté fresco incluso durante las noches más calurosas.
Chicago
Consiga el colchón Chicago diseñado para personas con problemas de espalda, uno de los más cómodos en el mercado. Confeccionado con tejido elástico y sistema American Top para obtener una suavidad y confort adicional. La capa Viscoelástica aumenta la transpirabilidad y frescura, mientras que la capa Soft Extra Firme proporciona mayor estabilidad para respaldar su espalda. La capa Soft Ultra Fresh mejora la transpiración del núcleo, para una sensación fresca duradera. El núcleo reforzado de muelles Multi Advance proporciona firmeza y confort extras, y el sistema Spring Security Box aumenta la estabilidad y durabilidad. Rematando todo, una bañera perimetral solidamente extra firme para aún más soporte. Investigue en el colchón Chicago para obtener la noche más cómoda de todas.
Ergo Plus
El colchón Ergoplus para dolores de espalda, brinda confort y soporte máximo gracias a su combinación de muelles encapsulados, tejido elástico, viscosoft y fibra de aire compacta. Su sistema de muelles ensacados proporciona durabilidad y estabilidad superior a los colchones convencionales, y el fieltro termofundido ofrece una superficie más firme. Además, el núcleo de muelles del Ergoplus evita la sensación de atrapamiento en el colchón. ¡Descansa con total comodidad en el Ergoplus!
